测试发布插件
测试文章，使用Flymd发布，寒士杰克制作嵌入插件！更新内容！
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寒士杰克
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谁能没有点遗憾，时光能不能慢点走
焦虑就是屎。怀疑以前的我这么快乐活着，那么多焦虑的我，我的心脏真好，不过难怪我很瘦，愁多瘦人呢。母亲是个裁缝大家，18岁前就有了好手艺，她告诉我她跟姑姑拜师的经过，现在还留着几十年的裁缝笔记，现...
寒士杰克 -
人和人之间的区别挺大
在新的工作单位里工作了一周，还剩下三周就可以回家了，每天过得都非常充实，睁眼就开始洗漱上班打卡，然后就是忙碌的一天直到下班，早晨进门出门天都黑了，在这个新的工作环境里，碰到的同事几乎都比我年龄小，我这个店的同事都是各种奇葩，上班撸撸脸调整不好自己情绪的，一张嘴就是当牛马哪能高兴的起来，偷奸耍滑你多干点他少干点的，感觉都是特别小孩子的想法，反正你这一天上班下来，多干少干能累死累活么，反正一天怎么干它都是个工作，非要把个人情绪放到工作中，要不就找个地方偷摸的休息会儿，说实话这种工作态度我都瞧不上，反正工作时给自己干，钱也是给自己挣，挣多挣少都是自己的事。 从最开始步入社会的时候，就养成了特别好的良...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
Effective C++: 确定你的 public 继承塑模出 is-a 关系
Make sure public inheritance models 'is-a'
liangbm3's blog -
Effective C++: 避免遮掩继承而来的名称
Avoid hiding inherited names
liangbm3's blog -
Final Cut Pro 音频降噪、人声增强插件，优化视频中的人声表现
这篇文章介绍了在 Final Cut Pro 中使用 FxFactory 插件提升音频降噪效果的方法。文章指出 FCP 自带的音频工具操作复杂，推荐安装 FxFactory 并使用其中的 AudioDenoise AI 插件实现智能降噪。该插件基于机器学习，可自动识别人声并去除背景噪音，保留音质自然。文章详细说明了插件的安装步骤、界面功能、主要控制参数（如降噪强度、频段平衡等），并提供了不同场景下的推荐设置和实用技巧，帮助用户在视频剪辑中快速获得清晰纯净的音频效果。
张洪Heo -
Final Cut Pro 如何给人物抠像？使用 FxFactory 实现人物抠像功能
这篇文章介绍了如何通过FxFactory安装并使用Background Remover插件实现视频背景移除。用户可通过官网或其他网盘链接下载安装并激活FxFactory后，下载Background Remover效果。在视频编辑软件中，将该效果拖拽到视频素材上即可实现抠像。插件提供多个可调参数，包括背景移除程度、边缘平滑及主体选择，方便用户根据需求微调。文章通过“抠图前后”示例展示了插件出色的去背景效果，操作简便且效果自然，非常适合视频制作者进行快速背景处理。
张洪Heo -
CommandPost上手：通过鼠标缩放你的 Final Cut Pro 时间线
这篇文章介绍了使用CommandPost优化Final Cut Pro剪辑体验的方法。作者指出在用鼠标剪辑时，时间轴缩放需依赖触摸板，操作不够流畅。CommandPost能解决此问题。文章说明了下载途径（Github、迅雷云盘、夸克网盘）及安装后需要赋予辅助功能和录屏权限。接着讲解了如何在软件中设置语言为中文，并在Final Cut Pro选项中启用滚轮缩放时间轴功能，只需按下Option键即可通过鼠标滚轮调节时间轴，实现更高效顺畅的剪辑操作。
张洪Heo -
Typecho媒体库插件的重构
为什么还写一篇文章？因为确实没有什么可以写的了。晚上看到Project文件夹里面的项目杂乱无章：而且发现媒体库插件panel.php长达2k行代码，全部处理函数都在这个文件里面了。于是一时起兴，...
寒士杰克 -
Effective C++: 以独立语句将 newed 对象置入智能指针
Store newed objects in smart pointers in standalone statements
liangbm3's blog -
Effective C++: 成对使用 new 和 delete 时要采取相同形式
Use the same form in corresponding uses of new and delete
liangbm3's blog -
CV 循环伏安法
越靠近正数的为阳极（氧化峰） $i_{pa}$标准电位-电动势等于 阳阴极峰一半峰电位差 判断电极过程可逆程度可逆过程：峰电流之比$i_{pa}$/$i_{pc}$=1（不大于1.5准可逆） 峰...
寒士杰克 -
网站邮件功能出现问题，敬请谅解
网站邮件功能出现问题，敬请谅解，导致评论重新审核，邮件发送。
寒士杰克 -
ChatGPT Atlas 浏览器上手：能颠覆浏览体验吗？能否彻底抛弃 Chrome？
这篇文章介绍了ChatGPT推出的全新浏览器Atlas的功能和使用体验，包括登录ChatGPT、导入浏览器数据、启用浏览记录、在任意页面直接询问GPT以及跳转网页操作。文章详细展示了Atlas的主界面、快捷选项、数据整理和Excel导出功能，还介绍了浏览器的搜索引擎模式、站点内容分析和限制敏感内容的能力。Atlas能够用自然语言操作浏览器进行页面跳转和数据整理，但目前无法在页面内进行主动操作，使用本机计算资源并支持Chrome扩展安装。总体上，Atlas适合数据整理和信息获取，但尚未能完全替代主力浏览器。
张洪Heo -
2025年注册谷歌联盟Adsense实战
最近工作实在是太累了，每天睁眼进门打开钉钉就直接开始干活，干完饭没有午休直接又开始干活，这一天充实的腿肚子转筋，这还是比较有专注力的我，因为我这是第二天在上海实习，我自己都不知道能不能撑得过这一个月，感觉就跟健身约了个小伙伴，天天约练生死局一样。今天第二天工作，也算是给新工作的小伙伴干的折服了，因为我除了吃饭休息一会儿外，其它时间没有休息就是一直干。这个话题扯的有点远，但是本篇文章非网赚文章，只是把自己实战的经验写一写，你觉得有用你就做参考，没有用你就直接关闭网页即可。 我这个博客域名是2025年09月11日注册的，博客是9月12日搭建完成的，基本上博客文章都在700-1500字的篇幅，域名续...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
长大后第一次赞助公益
昨夜，想到Lopwon大佬的主题作品，我试试发现除了旅途、作品，Lopwon大佬还在19年发布的“月捐”——联合国儿童基金会并且不是一年两年，Lopwon已经收到了五、六周年的证书，这很显然不是...
寒士杰克 -
加入十年之约，我们的博客十年不关闭！
正如以前写的博文一样，网站能不能坚持下去但同时，如果仅仅记录内容，或加入博友圈子，或友链来访，或互相评论交流这会带来不少动力给博主继续维护自己的秘密花园。总的来说，如果你看到一个持续更新数年的个...
寒士杰克 -
将电热毯通过 Homeassistant 接入 Homekit 并支持调节档位
这篇文章介绍了作者在北京寒冷天气下购买并使用一款支持米家和Homeassistant的电热毯的过程。作者因不满水暖毯噪音改用电热毯，并以米家兼容和分区温控为选购标准。文章重点讲述了如何通过Homeassistant将电热毯接入苹果Homekit系统，实现开关控制和档位调节。具体步骤包括创建模板辅助元素、设置开关动作、档位百分比映射及Homekit集成。最终实现了电热毯在苹果家庭App中的控制，但仍需在米家中操作分区温控。
张洪Heo -
Effective C++: 在资源管理类中提供对原始资源的访问
Provide access to raw resources in resource-managing classes
liangbm3's blog -
上海实习一个月
在来上海之前看见自己驾照10月25号到期，赶紧找了个自助服务大厅去弄驾照，前面有几个人排队审核、塑封驾照不到一个小时就弄好了，16号在天津是最后一次骑行，开着电车自驾直接就奔着上海去了，晚上到的上海嘉定区，吃完晚饭就把车放特来电充电去了，充电的时候我就直接骑了一圈，实习单位附近有一家赛车咖啡（TCOFF CLUBSPORT赛车咖啡厅），先后去了两次，第一次用的美团第二次用的点评，都是点的燕麦拿铁。咖啡配上咖啡厅的图很有网红风格，但是咖啡说实话不如瑞幸的好喝有味道，但是店内的装修算是真心不错。这就让我想起来，我在天津有个朋友白天干咖啡晚上卖鸡尾酒，白天咖啡25鸡尾酒90，这个价格和口感多少也没有...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
振动与情绪的对应关系
振动频率和情绪的对应关系简单分析，做一个记录。 喜欢的频率： 上下跳动的 认可的力场： 吸纳的力，转... Continue reading 振动与情绪的对应关系最先出现在东东。
东东 -
今天大三体测跑完上吐下泻
早上8点起来的，买了香菇青菜包子和一杯黑米粥。跑前也没有热身，跑最后几百米也没有劲了，一如既往的屁股疼，双腿张张合合地走姿，颤颤巍巍地去厕所（这时候已经感觉喉咙有堵了）。闻着厕所浓烈的消毒水，蹲...
寒士杰克 -
Effective C++: 在资源管理类中小心 copying 行为
Think carefully about copying behavior in resource-managing classes
liangbm3's blog -
Effective C++: 以对象管理资源
Using objects to manage resources
liangbm3's blog -
Effective C++: 视C++为一个语言联邦
View C++ as a federation of languages
liangbm3's blog -
Effective C++: 为多态基类声明虚析构函数
Declare destructors virtual in polymorphic base classes
liangbm3's blog -
人都是有预感的
按道理来讲我们都是具备预知能力的 这种预知 是某一种类型的波，与次声波类似，低于20hz的频率振动 ... Continue reading 人都是有预感的最先出现在东东。
东东 -
Final Cut Pro 资源库文件过大如何解决？如何清理资源库中的渲染文件和缓存？
这篇文章介绍了如何通过删除渲染文件和清理缓存来有效减小 Final Cut Pro 资源库的体积。作者指出，随着项目增多，资源库会迅速膨胀，占用大量硬盘空间。首先可以通过“删除生成的片段文件”选项清除后台渲染产生的多余文件，从而显著减小资源库大小。接着，作者建议修改缓存的存储位置，将缓存与资源库分离，便于在空间不足时直接删除缓存文件。最终，通过这两步操作，作者成功将500G的资源库缩减到80G，大幅节省了存储空间。
张洪Heo -
Final Cut Pro 视频导出参数如何自定义码率？导出参数详细设置
这篇文章介绍了如何使用Compressor优化Final Cut Pro导出视频的参数设置，以解决默认导出文件过大和压缩痕迹明显的问题。作者通过创建自定义MPEG-4预置，手动调整帧大小、帧率、平均位速率等参数，使视频既保持清晰又减少体积。文中还说明了在Final Cut Pro中如何添加Compressor配置并直接调用自定义预设，实现高效输出，特别适合上传到B站等平台的创作者参考。
张洪Heo -
罗永浩为什么跑出去，是因为他动了西贝的蛋糕。
罗永浩为什么跑出去，是因为他动了西贝的蛋糕。 你看到互联网上很多企业都是互相诋毁，那是地方企业之间的... Continue reading 罗永浩为什么跑出去，是因为他动了西贝的蛋糕。最先出现在东东。
东东 -
我来看释永信的运营能力
其实很早就想说说释永信这个事情，但是当时新闻热点太高，也不喜欢去蹭那个热点，现在也没有他什么消息了，我就想说说释永信他这个人的运营能力，在说他的运营能力之前，有个故事自己可以搜一下，魔王和佛陀的对话，其中有一段魔王波旬说：“到你末法时期，我叫我的徒子徒孙混入你的僧宝内，穿你的袈裟，破坏你的佛法。他们曲解你的经典，破坏你的戒律，以达到我今天武力不能达到的目的.....”，这是其中非常经典的一段对话，刘应成还没有成为和尚之前也是一贫如洗，之后上了少林寺拜了师父赐名释永信后当了和尚，若干年后师父给与了一间破庙，这间破庙对于历任的方丈而言也许是修行、也许是避世，但是那一任里都没有说做成一个品牌，少林寺...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
C++ 中使用 SQLite3 API 的经典流程
总结一下在 C++ 中使用 SQLite3 API 的经典流程
liangbm3's blog -
SQLite 踩坑记录
最近在实习中排查了一个相当棘手的 Bug，这里记录一下
liangbm3's blog -
前置仓储，一次跨行业的面试。
今年上岸了以后，就已经很久没有去面对职场了，说实话对于现在的工作面试稍微有点胆怯，担心的点是很多公司对于曾经式创业者不是很友好，创业者眼里是闷声发财的习惯思维，一个公司里什么项目、产品，需要多少资金，需要什么样的资源可不可复制，运营成本和人员薪资，剩下的就是是否能出去干这个事。可能是因为自己创业太久了，在去外界面对一份固定薪资加上微薄的绩效薪水，也没有什么诱惑力，我是个比较爱闯荡的人，无论互联网还是生活都有一份折腾的心，这份折腾和爱学习，不被社会所淘汰的心情也无关年龄，出去面试是想知道现如今，我面对社会给予我的工作价值，我还值多少钱。我前几天也是无聊，用Boos刷一些跨行业的的面试岗位，刷到了...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
你得到过的能力，会伴随你一生。
这两天一直在下雨，还老下那种黏糊的小雨到中雨，下一会儿停一会儿，这雨整整下了三天，也就是说这三天也没怎么往健身房跑，也没有出去夜骑或者休闲骑，雨停了地面也不怎么湿了，就又开始有点想法去骑骑车，11号就又骑了17公里，现在对于自己骑个二、三十公里已经是很轻松的事情了，心肺也终于调整好了，骑车的时候戴上耳机听着音乐，有时候特别的开心，有时候也会音乐的歌词突然有点感性，骑车的时候又快乐，又让我想起来最初曾经经训练和当教练的日子。先不说当教练的时候吧，就说相册里又一张特别古老的照片，甚至接近于模糊了，那个时候我还是个马伽术（IKMF Krav maga）的学员，那个时候的我还是一名小职员，天天上着黑白...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
人成熟的过程，是承认孤独的过程
小时候，我的安全感来自于家人、朋友。我希望被看见、被理解、被陪伴。我会害怕孤独。长大后，我开始从他人那里得到自我认同。我试图融入群体，证明自己的价值，被喜欢、被接受。 但也正是在这种追求中，我...
寒士杰克 -
小孩划船，老虎和两只蛇。
最近可能心思有点重睡觉也挺晚，也不知道是不是走心思了，如果要是写博客的话，就是每天晚上10点多坐在电脑前，看看这个看看那个没事逛逛论坛，要不就是写了一半又想起来什么好玩的又去做别的了，反正写写玩玩的在一看表准时凌晨4、5点钟，凌晨1、2点的时候还偶尔出去买个零食。10号凌晨刚躺床上，就觉得今天的状态不怎样，果不其然眼睛一闭一睁就是上午9点多。就这么一会儿的时间，做了很长的一个梦，梦见自己站在桥头往下看，看见一个两个小女孩，用透明的皮划艇在划船，过了一会儿，又看见一个小男孩用透明的皮划艇在划船，看完划船我就走上了电梯似的观景梯，心里还默念：“别回来路过的时候，山林里在有蛇”，刚默念完这句话，场景...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
漂泊的像那个流浪小狗
可能是年纪大了也可能是心态不一样了，我记得刚出社会那时候一切都无所谓，恨不得不回家或者说有没有家都不计较。但是现在年纪大了一些，感受生活的态度也不一样，像这些日子天气有些冷，出门的时候都略有些伤感，有时候脑子里会想起一些往事，想写出来但是又不是很想提及。从卖了房子以后，开始住出租屋就感觉很漂泊，那种漂泊是一种随时都要卷铺盖卷走人的感觉，忽然脑子里就想起来一句话：“我没有家了”，这句话时常会从脑子里像过电影一样，顺便带着一种哭泣的声音。 流浪的小狗虽然自由，让外界看来无拘无束，但是也只有它自己知道很多事情的艰难，就像看见抖音里的一个片段，一个小女孩在那里哭泣，一个小狗坐在她的脚底下，一边陪伴着哭...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
Mac空格响应慢？Adobe软件Ps、Ai卡在抓手工具解决方法，临时抓手无法恢复指针
这篇文章介绍了作者在使用Adobe软件时遇到抓手工具无法切换的问题，并记录了排查与解决过程。最初通过“中/英键+空格”临时解除抓手锁定，但问题在多个软件中仍存在。作者逐步排除输入法、系统、账户、键盘等可能原因，最终发现是名为Fastzip的软件引起空格键失灵。卸载后问题解决。作者总结经验，建议遇到类似异常可先关闭可疑程序的输入监控与辅助功能权限，以快速定位问题。
张洪Heo -
泰安是我的一点偏爱
十一的假期开着电车去的泰安，路程纯开需要4个多小时，因为开电车路程中还加了2次电，但是对于泰安这个地方，是第一次从江西往天津回家的时候，从服务区下来很偶然认识到的地方，下来高速当天凌晨随机找了个酒店，白天看见这个地方的时候，总是觉得很适合养老，因为我喜欢山。虽然从第一次至今都没有去过泰山登过顶，但是还是很喜欢这个地方的脚下，有那么一种到家的感觉，每次来这里都很匆忙也没有真正的在这里享受过生活。 起床已经是下午了，但是下午感觉车少人也不是很多，看见山自己也有些止不住地兴奋，反正看着山心情总是好一些，不知道从什么时候起，只要自己觉得压抑了，就很喜欢去山边去转转，没事去摸摸大树或者去周边吸取一下能量...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
互联网的恶就是十恶不赦
我发现现在互联网上的热点环境，比以前的上网环境没有进步，甚至比以前还要糟糕，以前要在某流量大站上，发布一篇文章都得有个记者证，或者是新媒体证件，自从进入人人自媒体时代，我发现社会、环境、高楼大厦是都在进步，反而人没进步到哪里去，互联网大环境倒是退步不少，互联网蛀虫写手颇多，可能现在就业环境不好，在家待着只能写一下老百姓最爱关注的互联网流量人，从流量人身上找话题，从互联网流量人（明星、艺人、网红）身上找话题，随处可见的蛀虫写手铺天盖地的写，这有点2003年互联网那八卦论坛的味道，可能那时候写八卦都很集中一个站，现在可能都分散在App里了，算一算这写八卦和拿流量人找话题这事还带传承的？难道老子传承...... 继续阅读»»»
绝非善类 -
管理就像西贝莜面村的莜面
这个莜面就像某个公司的管理方式，它把这些莜面卷分散至各个分公司，形成一种辐射式的管理，但是这些莜面卷... Continue reading 管理就像西贝莜面村的莜面最先出现在东东。
东东 -
基础PHP学习笔记
前言没什么好说的，干就是了，先学起来再说。会学会用！PHP语法PHP基础语法 <?php echo "<h2>PHP代码输出示例</h2&g...
寒士杰克 -
如何在Mac上部署indexTTS2，快速语音克隆和情感控制
这篇文章介绍了如何本地部署并运行IndexTTS语音克隆项目。首先需要安装git-lfs以支持大文件下载，然后通过git命令克隆项目并执行git lfs pull拉取资源。接着安装uv包管理器以同步依赖环境，并使用modelscope工具下载IndexTTS-2模型至本地。完成后运行uv run webui.py启动Web界面，首次运行可能稍慢。成功启动后在浏览器访问http://127.0.0.1:7860即可使用，选择模式、输入文本并提供参考音频即可生成语音。作者实测在M1 Pro设备上运行快速，声音克隆效果优秀，推荐体验。
张洪Heo -
短视频信息流投放技巧
信息流投放的相关技巧， 1，首先就是素材，素材方面要言简意赅，前三秒必须直接告诉消费者，你是做什么的... Continue reading 短视频信息流投放技巧最先出现在东东。
东东 -
奥卡姆剃刀原则
奥卡姆剃刀原则（Occam's razor）是一种哲学和科学推理原则，由14世纪英国逻辑学家威廉·奥... Continue reading 奥卡姆剃刀原则最先出现在东东。
东东 -
能量不对等时断干净
断就断干净，不然迟早会吃亏！规矩不是用来尊从的，需要突破规则和逻辑。上层和底层不会用一样的，包括住的... Continue reading 能量不对等时断干净最先出现在东东。
东东 -
升级到 macOS Tahoe 26 没有启动台？用 LaunchNext 实现在 macOS26 中使用启动台！
这篇文章介绍了macOS Tahoe 26 移除原有启动台功能后，第三方工具 LaunchNext 的解决方案。LaunchNext 可自动导入并迁移系统启动台数据，保留用户原先整理的应用顺序和文件夹结构，大大减少适应成本。其安装方式简单，只需解压并拖入应用程序文件夹即可，首次启动稍慢但能顺利完成数据读取。除数据迁移外，LaunchNext 还提供外观和自定义设置，满足个性化需求。目前该应用仍在快速迭代中，对升级到 macOS 26 却依赖启动台的用户来说是一个值得尝试的替代方案。
张洪Heo -
户晨风典型的NPD人格
户晨风在各大平台被封禁，从户晨风的视频切片来讲，属于典型的NPD人格特质： 1，在被攻击后会无能暴怒... Continue reading 户晨风典型的NPD人格最先出现在东东。
东东 -
THYUU/星度主题 WordPress 版 · 2025年秋分时节正式发布！
千呼万唤始出来，THYUU/星度主题 WordPress 版 · 2025 年秋分时节正式发布！这期间有很多朋友一直默默支持并期待着这一刻的到来，感谢朋友们的鼓励。
风记星辰