修理工，修理工！
昨天晚上，对象带着宝子小小区广场跳绳了。我留下来，刷碗收拾下东西。刚收拾好坐到电脑边，一阵急促的手机铃声想起， […]
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拼多多一角钱开通三个月省钱会员，领券买唯卓仕镜头优惠了100多
拼多多一角钱开通三个月省钱会员，领券买唯卓仕镜头优惠了100多昨天为了省钱买唯卓仕EVO系列55mm f1.8镜头，在淘宝开通了88VIP，领了券却不能使用，就放弃了。（点此查看详情）今天逛拼多...
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为了省钱买唯卓仕微单镜头就开通了淘宝88VIP，领券后居然不能使用！
为了省钱买唯卓仕微单镜头开通淘宝88VIP会员，领券后居然不能使用！四月份买了唯卓仕EVO系列35mm f1.8，大光圈的画质表现很满意，之后在关注唯卓仕EVO系列55mm f1.8镜头的价格，...
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食品安全问题也需要从娃娃抓起
食品安全困境的根源不在法律，而在认知。00后出生在全球最大化工国，却从未接受系统的食品安全教育。当散户农业随代际更替自然消解，规模化生产成为主流，决定食品安全的将不再是监管力度，而是全民的科学素养。治本之策，只能从娃娃抓起。
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HeoSticker3D发布：3D形态的Heo表情，个人免费使用
这篇文章介绍了作者利用 AI 图像生成工具 image2 打造的一套 3D 风格 Heo 表情包。作者在偶然间产生了将表情制作成 3D 小黄脸的想法，经过反复调试提示词、大量生成输出、二次裁剪和后期处理等流程，最终完成了这套 3D 版本的 HeoSticker。这套表情不仅适用于个人网站评论区，也可以作为插图等设计元素使用，面向个人用户免费开放。文章还介绍了基于 HeoID 的自助授权系统，填写名称和域名后无需审核即可通过。作者表示这只是实验性质的尝试，未来还会推出更多有趣的表情内容。
张洪Heo
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两只虎皮鹦鹉互相咬嘴
两只虎皮鹦鹉互相咬嘴{cat_bili p="1" q="16" key="BV1WPEL6hEJv"}
不凡博客
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这才是我心目中AI博客的样子
这篇文章介绍了作者在博客中全新上线的HeoBlogAI对话功能。与之前基于知识库的洪墨AI不同，HeoBlogAI从博客级别进行深度接入，无需数据库即可读取页面内容，通过调用搜索功能访问感兴趣的内容并针对当前页面进行对话。文章展示了HeoBlogAI的核心功能：文章建议可在页面跳转后继续保持对话、文章介绍能直接无需数据库读取页面、以及音乐控制和播放等组件功能的适配。作者表示虽然这个功能娱乐意义远大于实用意义，但自己的博客不能只追求效率而失去好玩的东西，HeoBlogAI就是他花心思研究的成果。
张洪Heo
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从网页聊天到 Claude Code：一个 Skill 改变了什么
一个能记住你的 AI 陪伴者，背后是一套结构化的知识和流程。这篇文章讲讲 Claude Code 的 Skill 机制，以及怎么用 Markdown 写出自己的 Skill
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洪绘历史记录大更新：支持根据历史记录的AI对话
这篇文章介绍了作者开发的浏览器插件「洪绘历史记录」的重大更新——全新的AI对话功能。用户可以通过自然语言与浏览历史进行交互，查询某网站上次访问时间、访问频次等个性化数据，无需手动翻找列表。插件内置趋势统计、页面内容分析等多种工具，相当于浏览器内的AI助手，支持popup和页面两种使用方式，覆盖Chrome和Edge双平台。付费模式提供按量付费和专业版两种选择，新用户可在福利页面领取免费金币体验AI对话功能。
张洪Heo
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缘分
周六是对象生日，作为生日礼物购买的mbn，当初自己还怕生日之前到不了。那个粉色的高配版已经断货了，买的时候显示 […]
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什么是“穷尽法律程序”？
“穷尽法律程序”并非问题解决的宣告，而是程序尽头的无奈收束。从诉讼、信访到依法终结，三层递进揭示穷尽法律程序的概念以及局限性。
老T博客
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嫌鹦鹉鸟笼太小，换粮换水又不方便，买了大一点的鸟笼
嫌鹦鹉鸟笼太小，换粮换水又不方便，买了大一点的鸟笼这几天给鹦鹉换粮换水，食盒不好取，鹦鹉在笼子里活动空间有限（图1），在拼多多买了大一点的鸟笼（图2~图3），活动空间大，换粮换水很方便，还有洗澡...
不凡博客
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多了台打印机，使用不方便，特意买了置物架专门放打印机
多了台打印机，使用不方便，特意买了置物架专门放打印机前几天，二叔把打印机暂时放在我这里，这两天要复印文件，得把上面的打印机抬下来，用完了还要放回去（图1），不太方便，然后在淘宝买了个置物架（图2...
不凡博客
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你来啦！ — 半正式上线
前段时间提到的那个心血来潮的项目，经过这几天的反复折腾。现在算是有些眉目了，虽然离一个正式的产品依然差很多。 […]
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如何让OpenClaw调用你的百度网盘？百度网盘官方Skill帮你上传、下载与分享
这篇文章介绍了作者将公众号资源分享从夸克网盘迁移到百度网盘的过程。作者发现很多用户没有夸克网盘或不想安装，而百度网盘的用户覆盖面更广，于是决定全面切换。通过研究发现了百度网盘官方推出的 CLI 和 Skill 工具，支持上传、下载、分享以及通过链接下载文件等功能，能够方便地完成网盘迁移。文章还分享了该 Skill 的安装方式，可通过 ClawHub 一键安装，并通过扫码授权登录使用。
张洪Heo
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在你的鼻孔尿尿
上次回老家的时候，让二姐帮忙去讨要一只小猫咪。转眼间已经一个月了，那时候去看的小猫咪也已经一个月大了。如果真的 […]
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硬装结束，灯亮了，油烟机炸了
装修收尾忙活了好一阵，装修总算告一段落。到今天，硬装全部结束。插座、开关、灯，全是我自己装的，又省了一小笔。改水电的师傅说，这些活儿外面收五块钱一个，算下来又省了几百块。几百块喝酒不香吗？哈哈。...
幻影博客
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二叔的电脑和打印机又坏了，从32公里的邻城带到我这里修理
二叔的电脑和打印机又坏了，从32公里的邻城带到我这里修理昨天二叔联系我，说电脑开不了机，根据二叔发来的视频，我判断可能是主板坏了，二叔说明天（今天）把电脑和打印机带过来让我修一下（图1）。今天下...
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儿童节快乐
终于，房贷的第二次提前还款成功了。第一次扣钱的时候，有五万莫名其妙转成了定期，导致扣款失败，从另外一张卡重新转 […]
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THYUU/星度主题 26.7.0 测试版更新内容：主题地图源引来天地图和 Mapbox、站点特写迎来交互升级，瞬间动态浏览更流畅
预计测试版测试时间：2026 年 6 月 22 日本文内容为测试版内容，正式发布前可能会有所更改，仅供参考 预 […]
风记星辰
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孩子气
周五的时候，忽然接到一个项目的验收通知。甲方通知周六下午两点半组织专家进行验收，这个小项目的成员不多，一共才几 […]
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学法律也救不了自己，10000名律师被裁员
美国裁掉1万名律师，意图清除政策障碍，打败律师的或许不是AI，而是蛮横的行政指令。
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一加15T发售两个多月后降价六百元，但是现在不需要了
一加15T发售两个多月后降价六百元，但是现在不需要了三月份看中了屏幕6.32英寸的一加15T，发售起步价3799元（图1），当时预热时我觉得如果是3500元以内，可以考虑买一部，发售当天看到起步...
不凡博客
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朋友因故无法继续养鸟，两只小鹦鹉投奔我家，海陆空齐了！
朋友因故无法继续养鸟，两只小鹦鹉投奔我家，海陆空齐了！朋友开副食店，因为门店面积小，搬货不方便，把两只鹦鹉送给我了，加上我店里现有猫和金鱼、海陆空齐了！{cat_gallery}{/cat_ga...
不凡博客
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如何判断一个文章是不是AI写的？文字、视频、图片AI检测方法
这篇文章介绍了腾讯朱雀AI检测平台的实测体验。作者分别使用豆包专家模型和ChatGPT 5.5生成西瓜科普文章来挑战朱雀的文本检测能力，发现即使是优化提示词后的二次生成也难以突破识别，朱雀对AI文本的检测非常准确。在图片检测方面，纯AI生成图片的检测率接近100%，真实图片加AI扩图的检测率仅4.7%，而AI调色会显著提升检测率。经过多轮测试，朱雀在文本和图片两个维度都表现出色，可作为主力AI检测工具使用。
张洪Heo
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懂不懂规矩
不知道从什么时候开始，我们对生活里的很多事，渐渐变得麻木了。尤其是在大城市中，是非对错好像没那么重要，遇到糟心的事，叹口气，忍忍，也就过去了。 昨天上完一天的班，感觉非常累，没想到这短短一段归家路，糟心事全让我赶上了。 电梯门开的那一秒 好不容易等到电梯下到 1 层，“叮” 的一声，门刚打开一条缝，
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十年守望，愿你仍是自己的英雄
十年守望，愿你仍是自己的英雄2016年，当时人气越高的游戏是《守望先锋》，在网上了解游戏类型、玩法和游戏故事等，有个动画短片叫《双龙》（图1），我看是CG短片以为片中英雄技能特效是假的，但还是花...
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意义
意义，这两个字总是太沉重。太多的时候，想做点什么事情，首先要考虑的是：做这件事有意义嘛？而不是，自己想不想或者 […]
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不用翻墙、不用注册、不用月费，普通人也能用上 Claude Code
不用翻墙、不用海外手机号、不用月费，通过 VS Code + DeepSeek API，普通人也能在自己的电脑上用上 Claude Code
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分享一下我现在都在使用哪些AI工具，以及我的的AI生产力状况
这篇文章介绍了作者目前在用的AI工具集，涵盖设计、日常生活和编程三大领域。个人助手方面，作者使用OpenClaw作为主力工具，认为它像实习生需要不断调教，但一旦教好就能稳定产出，并且本地存储记忆文件方便迁移，日常通过微信远程操作电脑处理琐事。图片生成使用ChatGPT Image2，主要用于提取灵感、拆分海报素材和洗版权图片，质量高但速度慢。扩图用即梦的画布模式，操作直观方便。抠图用豆包，拖拽图片直接说抠图即可，同时豆包也用于语音沟通、政策信息和常识百科。编程用Cursor，虽然尝试过Claude Code和Codex等CLI工具，但因喜欢VSCode的布局和操作逻辑而回归Cursor。整体体现了作者根据不同场景选择最适配AI工具的实用主义思路。
张洪Heo
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夜来风雨声
雨季，似乎已经开始了。隔三差五的绵绵雨天，浇湿了大地，也浇灭了孤傲的心。 周日早上，带着宝子来到学校的网球场， […]
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没有摄像头也能识别人像，WiFi 路由器的发展走偏了
WiFi 路由器正变成穿墙雷达，可隔墙识别人体姿态甚至身份，普通人无力防御，亟需源头管控与监管。
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18元买了vivo的33W自带线充电宝，把旧的22W卖了37元，赚了19元
18元买了vivo的33W自带线充电宝，把旧的22W卖了37元，赚了19元前几天，在vivo官网APP逛逛有什么促销活动，看到vivo的33W自带线充电宝优惠很大，下单看实付金额才18元（图1）...
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为OpenClaw搭建一个免费的搜索引擎，如何让OpenClaw搜索网页内容
这篇文章介绍了如何用 SearXNG 搭建免费开源的自建搜索引擎，替代之前频繁触发限流的 DuckDuckGo。文章通过 Docker Compose 方式部署 SearXNG 和 Valkey 缓存服务，配置了 Google、Bing、百度、DuckDuckgo 四个搜索引擎，并详细说明了配置文件的编写要点，包括 secret_key 设置、搜索格式、UI 等参数。部署完成后通过 OpenClaw 的配置命令将 SearXNG 接入为默认搜索引擎，实现了免费不限量的网页搜索能力，无需依赖第三方 API。
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这一次，我们听点有意思的
这篇文章介绍了博客在无障碍宣传日上线的两项新功能。全文朗读：左下角一键开启，使用自然语音逐段朗读文章，针对代码、超链接等复杂内容做了特殊适配，旁白用户按空格即可播放。播客陪读：由两位主播对话式解读文章内容，适合觉得文字枯燥或内容晦涩的读者，目前已覆盖 500+ 篇文章。两项功能构成了博客的声音增强体系，旨在让更多人能以听觉方式理解内容。
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为啥别人用Image2做的图那么好看？我的却特别丑？如何模仿别人的风格作图？
这篇文章介绍了用 AI 模仿图片风格时常见的误区和正确流程。很多人看到社交媒体上的 AI 出图后直接用"记住这张照片的风格"这类 prompt，结果图片很丑——核心问题在于依赖上下文记忆和把风格分析与生图任务混在一起。作者推荐的标准化流程是：先用 Thinking 模型提取参考图的风格关键词，再用关键词+参考图来生图，且全程保持关键词可编辑、随时删减不需要的描述。简单来说就是"拆分任务、先分析再生成"，一次只做一件事。
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520，521
有时候不得不佩服谐音的造物能力，这原本平平无奇的两天在某一天就忽然变成了节日。最近几天在忙着发布闺蜜圈新版本， […]
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湖南也应该拍一部自己的《太平年》
从黄巢山到马楚国，湖南在五代十国走过了一条比吴越更复杂、更悲情的路，历史不该只有赢家的叙事。湖南，值得拍一部自己的《太平年》。
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如何给自己创作的歌曲生成歌词文件？手打逐字歌词lrc文件教程
这篇文章介绍了如何为原创歌曲制作逐字LRC歌词文件。作者分享使用amll-ttml-tool在线工具的打轴流程，包括导入歌曲与歌词、一键分词拆解歌词、通过F/G/H快捷键逐字标记时间轴（F标记起始、G标记每个字、H标记长空白停顿时），以及导出ESLyRiC格式生成带逐字时间戳的歌词文件。文章以“还在写的人”歌曲为例，展示了从打轴到最终LRC歌词效果的完整工作流，适合有自创歌曲需要手动制作歌词的用户参考。
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免费可商用字体推荐：寒蝉端黑宋下载
这篇文章介绍了基于思源宋体改造的 ChillDuanHeiSong 字体项目。该字体支持偏瘦和偏宽两种宋体风格，适合雅致场景的使用。但项目安装时存在不支持中文名称和多字重的问题，导致被误安装成多个字体。作者针对这一缺陷进行了修复，制作了修复版并展示了预览效果，最后提供了下载地址。
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她说：“老死，菜，就多练”
“老死，菜，就多练”当七岁女儿用这句话暴击我时，我脑子一时卡顿了。 作为一个中年父亲在某款游戏中，第47次死亡后，遭遇了职业生涯最精准的暴击。 事情发生在一个再普通不过的周末夜晚。好不容易熬到周末，不能浪费一点可用时间。 女儿已经洗完澡，刷完牙，按惯例应该进入固定流程，上个厕所-》喝口水-》整理散落
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闺蜜圈 [v 5.1.88]
更简单更好用的大姨妈记录app：https://guimiquan.cn 更新记录： 5.1.88 数字版本号 […]
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近期网站更新和 AI 编程记录
最近一个多月，接触了几款 AI 编程工具，包括 Codex、OpenCode、Antigravity。模型方面也陆续用到了 GPT-5.5、DeepSeek V4 Pro、Minimax 2.7 等。 沉浸在 Vibe Coding 过程，感觉逐渐体会到钓鱼的乐趣，同样是不指望结果能带来多大的收益，纯粹为了满足自己的想法而不计回报。 近期工作上事情较多，生活上就不好形成记录，倒是通过 Memos 等工具做了很多碎片化的记录。就连网站的折腾也都是纯粹靠 AI 完成了，有一个多月没有更新，又到了水一篇的时候，就把网站的一些变化记录一下。 动态页面 新增了“动态”页面，完全抄袭 动态 | 階上生活 这个页面，主要是想把一些分散在不同平台上的记录聚合起来。 动态页面 后台手动维护数据 目前动态页的数据来自单独的 GitHub 静态仓库，前端读取统一生成的 activity.json。数据来源包括网易云红心歌曲、豆瓣电影和音乐、Keep 运动记录，以及手动维护的美食点评。 通过 AI 确定了数据结构，并完成了 workflow 梳理。最开始想把几个 JSON 拼起来，后面逐渐拆成了同步、构建、部署几个环节。现在保留了三个主要 workflow：每天定时同步外部数据，手动维护美食记录，以及将生成后的 dist 目录部署到服务器。 这样处理以后，动态页本身不需要关心数据从哪里来，只需读取最终的聚合文件即可。后续如果再增加新的来源，也只需要扩展同步脚本和构建逻辑，不必改页面主体。 微信小程序 做了一个小程序叫“小十备忘录”，本质上是 Memos 的一个微信端客户端。最终成品我还是挺满意的，最近出差较多，利用非常碎片化的时间，借助 AI 一点点打磨。 “我的”页面（浅色） “时间线”页面（浅色） “设置”页面（浅色） 因为 Memos 的访问需要认证，小程序端不能直接拿 Memos Token 去请求接口，所以中间加了一层 Token Service。小程序只负责页面交互和展示，所有需要认证的请求都通过 Token Service 转发。
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凡人修仙靠逆天，剑来护心靠齐先生｜那一句 “莫让他输在情字” 看哭多少人
同样是仙侠，《剑来》这段却比《凡人修仙传》更戳心在仙侠动漫里，《凡人修仙传》讲的是逆天改命、一路独行，而《剑来》最动人的，从来不是打打杀杀，而是人心、温柔与守护。最近刷到剑来动画这一段，真的破防...
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我就是那《遥远的救世主》
昨天睡醒觉以后，把自己的两辆车分别上了保险，油车因为很久没开换了四个轮胎，另外去缴纳了交强和车船税，又因为很久没发动，又去加了100块钱的油；电车今年可以上全险了，交强、全损、三者还有另外加了个车主险，自己现在是租房子住，每个月用钱的地方又很多，感觉最近手头真的是紧的要命，卖了一块手表赔了三千，其实这都不是最主要的，最主要让我昨天感觉最破防的事，是一整天的经过让我变得心情压抑，就让我我不仅仅想起了《天道》的电视剧，就是《遥远的救世主》。听我慢慢讲，为什么会让我想起来这个电视剧和这本书，因为手里本就差钱，卖完表赔了三千就心里已经起急了，但是我自己本身也知道，手里这个东西本身就是为了让自己，在落难...... 继续阅读»»»
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洪绘响度发布：测量视频LUFS工具，并支持转换视频到指定LUFS
这篇文章介绍了作者开发的一款 macOS 视频响度调节工具"洪绘响度"。作者此前科普过 LUFS（响度单位）的概念，并分享了 ffmpeg 命令来调整视频响度，但每次手动执行代码过于繁琐。为此，他开发了这款免费小工具，界面简洁，支持拖拽导入视频，可直观显示视频响度数值，内置常用响度标准（如 -14 LUFS、-16 LUFS 等）并支持自定义标准，点击转换即可快速完成响度调整。目前仅支持 macOS，Windows 版本视需求决定是否推出，可通过公众号获取下载。
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洗衣机复活记
前几天，洗衣机头天还用得好好的，第二天一早就怎么按都没反应了，彻底不通电。第一反应：保险丝烧了？拆开，拿出万用表一量——没烧，正常的。又顺着线路查了一遍，看不出毛病。没办法，先扔那儿吧，等有空找...
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风记得的音乐：《行将近》—— Soon to Leave
初听时，平静。 再听时，细品。 4分23秒开始，惊起。
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今日已消毒
电梯门打开的时候，我习惯性地瞥了一眼角落的一张纸。 一张A4纸，还塑封过，边角微微卷起。上面写着“今日已消毒”的大标题，底下是一排日期格子，从周一到周日。今天的格子里打了一个勾，是红色圆珠笔，笔画潦草，像是赶时间的人随手画的。 没有人知道那个勾是谁打的。也许是物业保洁，也许是保安，也许是谁路过时顺手
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独立博客收录站的一些建议
有那么两年博客关了，域名没有在续费，至于写的文章和数据都没有备份，博客和域名也曾多次更换，爱折腾域名和写博客的习惯，也没有个长久性，这是自己能反省到自身的缺点和遗憾，想写的时候就又注册了新域名，又开始了新的生活，反正近十年也没有真正离开独立博客这个生活；前些日子给小志还发了消息，告诉他博客志网站关了，他也没有回复，可能他也在忙碌现实中的生活吧。这些年也有不少独立博客收录页，也有昙花一现的“积薪”，也有红极一时的，也有很有名的像博客志、十年之约、这样的，我自己除了收藏了，博客志还有个站商店、BlogFinder、Blogsclub这些，有时候看论坛什么的还有一些新站点的收录导航站，但是基本都是仅...... 继续阅读»»»
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